見到呢張相,
無錯,我又同朋友出去食野啦!
尋日講完前菜,又點可以無主菜!!!
係這家店,好多野我都好想食,所以,諗左15分鐘……
(分分鐘多過15分鐘,我與友人真的有選擇困難症! 在旁既人聽到我地好大聲咁討論食咩好,一定覺得我地好煩…哈哈)
好! 決定要這個吧! 鹽湯雞肉鍋定食。
等我講下有咩先,就係有:
一鍋雞同菜(仲有豆腐同菇菇的)、一小碟漬物 (年藕及2小片雞)以及一碗飯。
統統我都消滅了!!!!
咁食法,到底多唔多呢﹖
我都係會答你: 因人而異啦!
對一般人來說,都可說是正常的:
3份碳水化合物,3份蛋白質,1份蔬菜的份量。
對於一個需要1600卡路里的人來說是恰當的!
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